의정부신호제어사업소 ‘스트레스 ZERO! 화목한 직장만들기’ 앞장

코레일 수도권동부본부 의정부신호제어사업소(이하 의정부신호제어사업소)는 지난 6월23일 ‘직장인 스트레스 해소 어떻게 할 것인가?’라는 주제로 경기도 의정부시 힐링스병원 윤성구 부원장을 초청해 힐링교육을 시행했다.

윤성구 부원장 “나쁜 스트레스를 좋은 스트레스로 스스로 개선하기 위해서는 긍정적으로 상황을 바라보는 시각 및 태도가 필요하며 스트레스를 피하기보다는 자기 스스로 컨트롤하는 방법을 모색해야 한다”면서 더불어 우울증은 정신적 감기로써 정신과 치료에 대한 선입견을 버리고 치료를 적극 권장했다.

안대택 의정부신호제어사업소장은 “이번 교육으로 직원들의 마음속에 있는 스트레스가 조금이나마 해소되어 행복한 직장생활에 도움이 되었으면 한다”고 말했다.